十一月还没过几天，****小编猛地一抬头看日历，吓了一跳——

这几天都在关注双11，不知不觉****就是『立冬』了啊！真是光阴似箭……

【立冬】

立冬是24节气的第19个节气，中国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。

立冬为十月节，冬为终，万物收藏。立冬，朔风起，水始凝冰。五天后，地始冻，拂晓朔风悲，就“蓬惊雁不飞”了。

也就是说，从明天开始，我们就开始进入冬天了！（想想下雪还是蛮期待哒）

古人说：“冬天养生，***要顺应避藏，早睡晚起，固护阳气。“冬夜伸足卧，一身俱暖”，暖被中，温柔乡。

天气转寒

很多人都会出现手脚冰凉的毛病

早上起床困难

每天都感觉神疲乏力

这个时候

需要泡温泉做身体保健啦

【江南温泉度假村】

江南温泉度假村是国家AAA级旅游景区，是集温泉沐浴、健康养疗、特色餐饮、精品客房、商务洽谈、休闲娱乐等为一体的综合性温泉度假养生项目，一次性满足你泡泉玩水的所有幻想。

      温泉原汤均取于地下1588米深处，富含丰富的矿物质；温泉水含有20多种有益人体健康的微量元素，属于单纯温泉对身体刺激较小。有精心调配而成各种药浴，灵芝汤、鹿茸汤、薰衣草汤、玫瑰精油浴等，具有美容养颜、滋补调理等多种不同的养生功效的38个温泉池。

      温泉泡池临河而建，周围青山绿水环绕，鸟语花香田园景色宜人。身边是青翠茂密的养生林，让所有烦恼放逐到九霄云外，全身心感受美好时光。

【泡温泉的好处】

腾腾的雾气缓缓飘散

荡漾着的清澈富硒的温泉水

在寒冷天气泡温泉，冷热交替可：

①舒经活络

缓解疲劳、疏通经络、神经畅通、********

②消脂****

提高呼吸系统机能、增强肺活量、提高肠胃功能、促进新陈代谢、消脂****

③有益皮肤

刺激皮肤收张、增加皮肤适应力和弹性，润肤养颜，抵抗衰老

④提高******

**********、提高自身抵抗疾病******

【舒服的泡温泉小知识】

Q:试探池温

A：先用手或脚探测泉水温度是否合适，不要一下就跳进温泉泳池中

Q: 脚先入池

A:伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，****时不时让全身浸入到泉水中。

Q:掌握时间

A:一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为10至15分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些水以补充水分

Q:按摩配合

A:适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效

【双十一活动折上折特卖】

活动一：

温泉年卡:仅需2099元/年

另赠送一个月（共13个月）+3张温泉票+2张搓背券

活动时间：2019.11.7--2019.11.17

活动二：

现重磅推出:温泉家庭卡3999元/年

另赠送5张温泉票和3张搓背券

一人办卡，全家泡温泉！一张卡可以全家人共用哦（以户口本为准），一日限入园2人。

活动时间：2019.11.7--2019.11.17

活动三：

1.活动期间，购买温泉年卡或者温泉家庭卡，免费赠送价值1388元的游泳培训课！【不限次数，每周六下午均可参加】

2.活动期间，在前台购买温泉票，赠送单次价值88元/节的游泳培训体验课！

【注意】只有星期六下午才有免费的游泳培训课哦。购买温泉年卡或前台购票的小伙伴不要跑空啦！

活动时间：2019.11.7--2020.4.30

咨询电话：0536--5858666

活动地址：青州市将军山路中段1666号

以上活动**终解释权归江南温泉度假村所有

步入立冬季节

来江南温泉度假村

热气缭绕温泉

洗去一身寒气